本测试共 20 题
1 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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我经常感到自己被人们视为异乎寻常 |
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我经常受羞辱 |
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我曾经因怀疑一些事情并非真实而苦恼 |
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总的说来，我感到世界对我是公正的 |
2 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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一般说来，我是一个比较陌生的人 |
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我有时感到人们在嘲笑我 |
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我感到自己不能控制自己的情感 |
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我可以很好地与别人配合工作 |
3 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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一般说来，我受到人们的尊重和尊敬 |
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我的情绪时常会一下子从非常高兴变得非常悲哀 |
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一般说来，我很容易满足 |
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在与人相处时，我常常会感到很烦躁 |
4 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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我时常担心会遇到飞来的横祸 |
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我的家庭环境很幸福 |
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我不喜欢竞争 |
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我有许多真正的朋友 |
5 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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在多数时间中我都感到不安 |
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我有一个幸福的童年 |
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一般说来，我是幸运的 |
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我的行为很自然 |
6 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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对于未来，我隐隐有一种恐惧感 |
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通常，我使别人感到轻松 |
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我为自己的智力而忧虑 |
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在这个世界上，我感到温暖 |
7 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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我很容易受伤害 |
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在街上，我曾因感到人们在看我而烦恼 |
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我与异性相处得很好 |
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一般说来，我感到还好 |
8 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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我被自卑感所困扰 |
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我感到生活是一个沉重的负担 |
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我经常抱着“车到山前必有路”的信念而坚持将事情做下去 |
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我感到自己没有能很好地适应生活 |
9 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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我通常愿意让别人了解我究竟是怎样一个人 |
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我感到自己在工作和职业上是一个成功者 |
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当事情没办好时，我为自己感到悲哀和伤心 |
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我是在按照自己的意愿生活，而不是按照其他什么人的意愿生活 |
10 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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我经常反省自己 |
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我很容易不安 |
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一般说来，我认为这个世界是一个适合生存的好地方 |
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我是一个比较多疑的人 |
11 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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我经常感到似乎遗忘了什么事情 |
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我时常为他人的幸运而感到欣喜 |
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我在表达自己感情方面存在困难 |
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我有一种自己是别人的负担的感觉 |
12 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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我很健谈 |
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我感到自己是坚强有力的 |
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我经常为自己的未来发愁 |
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一般说来，我与他人相处融洽 |
13 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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我认为，在这个世界上我是一个有用的人 |
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通常，我认为大多数人都是可以信任的 |
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我对自己有足够的信心 |
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在我与每个人第一次见面时，我常常感到对方可能不会喜欢我 |
14 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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我经常情绪低落 |
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我对自己不是很满意 |
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我常常自己感到不自然 |
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通常，我对自己抱有信心 |
15 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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一般说来，我是一个快乐的人 |
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我认为我是一个相当敏感的人 |
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一般说来，我是一个乐观主义者 |
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我经常感到活着没有意思 |
16 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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我通常对绝大多数人都是友好的 |
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我很容易气馁 |
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当朋友批评我时，我是可以接受的 |
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我感到生活对我来说是不公平的 |
17 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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当我与别人在一起时，我也常常会有一种孤独的感觉 |
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我倾向于通过逃避来避免一些不愉快的事情 |
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一般说来，我不是一个自私的人 |
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我对自己感到不满意 |
18 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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一次窘迫的经历会使我在很长时间内感到，不安和焦虑 |
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我感到人们像尊重他人一样，尊重我 |
19 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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我经常感到对世事的不满 |
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我感到自己已经得到了足够的表扬了 |
20 . 在以下的描述中，选择最符合你实际情况的一项
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我缺乏自信 |
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在社交方面我感到轻松 |
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通常，我更愿与人呆在一起，而不是个人独处 |
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注意啦，你有轻微的不安感倾向 对于具有安全感和具有不安全感的人，马斯洛从142个方面进行了对比。 也就是说你具有缺乏安全感的人的某些特征。 你不见得会把自己处理的井然有序，不过你却是朋友眼中的定心丸。 因为你就是那种会带给旁人一股安定力量的人，可是在你内心深处你总觉得自己像是个失了根的兰花，没什么依归。 缺乏安全感的人的表现如下：（1）感到被拒绝，感到不被接受，感到受冷落，或受到嫉恨、歧视（2）感到孤独、被遗忘、被抛弃（3）经常感到威胁、危险和焦虑（4） 将世界、人生理解为危险、黑暗、敌意、挑战，像一个充满互相残杀的角斗场（5）将他人视为基本上是坏的、恶的、自私的，或危险的。（6） 对他人抱不信任、嫉妒、傲慢、仇恨、敌视的态度（7） 有悲观倾向（8）总倾向于不满足（9） 有紧张的感觉以及由紧张引起的疲劳、神经质、恶梦等（10）表现出强迫性内省倾向、病态自责、自我过敏（11） 负罪和羞怯感，自我谴责倾向，甚至自杀倾向（12） 被种种自我估价方面的情绪所困扰，如对权力和地位的追求、病态的理想主义、对钱和权势的渴求、对特权的嫉恨、受虐倾向、病态的柔顺、自卑等（13）不停息地为更安全而努力，表现各种神经质倾向、自卫倾向、逃避倾向、幻觉等（14）自私，以自我为中心 -
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这个严重程度可以上升到心理障碍了！ 有趣网心理专家建议你：最好找专业的心理咨询机构确认一下！ 对于具有安全感和具有不安全感的人，马斯洛从142个方面进行了对比。 缺乏安全感的人表现如下： （1）感到被拒绝，感到不被接受，感到受冷落，或受到嫉恨、歧视 （2） 感到孤独、被遗忘、被抛弃 （3）经常感到威胁、危险和焦虑 （4） 将世界、人生理解为危险、黑暗、敌意、挑战，像一个充满互相残杀的角斗场 （5）将他人视为基本上是坏的、恶的、自私的，或危险的。 （6） 对他人抱不信任、嫉妒、傲慢、仇恨、敌视的态度 （7） 有悲观倾向 （8）总倾向于不满足 （9） 有紧张的感觉以及由紧张引起的疲劳、神经质、恶梦等 （10）表现出强迫性内省倾向、病态自责、自我过敏 （11） 负罪和羞怯感，自我谴责倾向，甚至自杀倾向 （12） 被种种自我估价方面的情绪所困扰，如对权力和地位的追求、病态的理想主义、对钱和权势的渴求、对特权的嫉恨、受虐倾向、病态的柔顺、自卑等 （13）不停息地为更安全而努力，表现各种神经质倾向、自卫倾向、逃避倾向、幻觉等 （14）自私，以自我为中心 无奈 -
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你缺乏安全感，下面14条描述不安全感的说法里，你符合绝大部分的状态。 你常常会莫名的觉得生命无所适从，前途一片茫茫然，不知下一步该何去何从，而且不仅没什么自信，对别人也没啥信心。 时常处于没有安全感的状态中。 对于具有安全感和具有不安全感的人，马斯洛从142个方面进行了对比。 而缺乏安全感的人的表现是：（1）感到被拒绝，感到不被接受，感到受冷落，或受到嫉恨、歧视（2） 感到孤独、被遗忘、被抛弃（3）经常感到威胁、危险和焦虑（4） 将世界、人生理解为危险、黑暗、敌意、挑战，像一个充满互相残杀的角斗场（5）将他人视为基本上是坏的、恶的、自私的，或危险的。（6） 对他人抱不信任、嫉妒、傲慢、仇恨、敌视的态度（7） 有悲观倾向（8）总倾向于不满足（9） 有紧张的感觉以及由紧张引起的疲劳、神经质、恶梦等（10）表现出强迫性内省倾向、病态自责、自我过敏（11） 负罪和羞怯感，自我谴责倾向，甚至自杀倾向（12） 被种种自我估价方面的情绪所困扰，如对权力和地位的追求、病态的理想主义、对钱和权势的渴求、对特权的嫉恨、受虐倾向、病态的柔顺、自卑等（13）不停息地为更安全而努力，表现各种神经质倾向、自卫倾向、逃避倾向、幻觉等（14）自私，以自我为中心 -
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